Sondertraining: Koordination, Kraft und Stabilisation

So früh wie im RSV lernt sonst kaum ein Kind Volleyball zu spielen. Aber nicht nur das... Bereits mit 7 Jahren steigen Kinder ein: Stabilisation, Ballgewöhnung und eine umfassende Grundlagenausbildung in Athletik verbunden mit spielerischen Übungen und Wettkämpfen.

Geht das?

Die Zahl 55 (= Anzahl der aktiven Volleyballkids - Tendenz stetig steigend) spricht für sich, das geht nicht nur, das geht richtig gut. ;o))

In der Jugendvolleyballabteilung des RSV Arloff-Kirspenich wird seit einigen Jahren eine moderne, intensive Technikschulung angeboten, die ergänzt wird durch ein kindgemäßes, ausgewogenes und schonendes Kraft- und Aufbautraining. Da der RSV Arloff-Kirspenich durch einen Förderpreis Gelder für die Anschaffung effizienten Trainingsmaterials nutzen konnte, wird im Verein jetzt bereits bei 7-jährigen Grundschulkindern mit einer intensiven Koordinations- und Stabilisationsschulung begonnen. Begleitend wird eine Rückenschule und ein gezieltes Bauchmuskel- / Rumpfstabilisierungsprogramm durchgeführt, um zum einen Verletzungen vorzubeugen, zum anderen um Haltungsschäden zu verhindern und Bewegungsdefiziten vorzubeugen, die seit Jahren im Zunehmen begriffen sind und von Kinderärzten und Trainer/innen gleichermaßen beklagt werden - von zunehmenden Gewichtsproblemen ganz zu schweigen...

Wir klagen nicht, wir tun was. ;o))

Die Übungen werden regelmäßig in das normale Training integriert, so dass über die Jahre eine erfolgreiche und nachhaltige sportliche und damit auch geistige Leistungsfähigkeit erreicht wird - bewegte Köpfe = kluge Köpfe.

Für leistungsorientierte Sportler/innen - auch anderer Sportarten - wird eine Sondertrainingseinheit jeweils donnerstags von 18:00 - 19:00 Uhr angeboten. Nach den Herbstferien wird die Einheit in der Zeit von 19:00 - 20:30 Uhr stattfinden.

Da das Training nur zum Teil volleyballspezifisch ist, können gerne interessierte, motivierte Sportler/innen anderer Sportarten ab Jahrgang 1994 an diesem Training teilnehmen - dies jedoch nur nach Anmeldung, da immer nur 8 Plätze zur Verfügung stehen.

So, genug gelesen, an die Geräte - fertig - los!!